Кордицепс військовий

Гриб кордицепс – це не про кулінарію та смакові якості, а про користь для організму. До того ж знайти його в найближчому супермаркеті в сирому вигляді не вийде, а от придбати в сухій, порошковій формі та у капсулах для мікродозингу – запросто.

Які корисні речовини містить кордицепс військовий (militaris)

За своїм складом – це справжній суперфуд з вітамінами, мінералами та іншими сполуками, які допомагають нашим органам і центральним системам працювати краще. Окрім головного потужного компонента під назвою кордиципін (який міститься тільки в кордицепсі), гриб насичений такими компонентами:

• вітаміни групи B та вітамін K;
• амінокислоти, включно з незамінними (лізин, треонін, валін, фенілаланін тощо);
• полісахариди, моносахариди, олігосахариди та інші вуглеводи;
• омега-6 та омега-9 ненасичені жирні кислоти;
• цинк, селен, магній, калій, залізо, кальцій, фосфор;
• важливий для нас нуклеозид – аденозін;
• попередник вітаміну D2 – ергостерол.

Важливий момент. На відміну від популярних вітамінно-мінеральних комплексів у вигляді БАДів, кількість сполук тут менша, але водночас перебуває у природній легкозасвоюваній формі. Капсули кордіцепсу діють на організм м’яко й саме мікродозинг дозволяє надати користь організму без зайвих стресів і перевищення кількості нутрієнтів. 

Капсули кордицепсу: як приймати та яка користь

Якщо ви купуєте сушений гриб або його порошкову форму, то вам потрібно буде вимірювати дозування за допомогою точних ваг. Денна норма складає 1-3 грами. Ми радимо починати з найменшої концентрації, поступово підвищуючи її. А ось з капсулами все набагато простіше, адже в них кордицепс вже знаходиться у потрібних пропорціях. Все що вам потрібно – це чітко дотримуватися рекомендацій виробника щодо кількості приймання капсул на добу.

Що стосується корисної дії, кордицепс військовий може дуже приємно здивувати:

Покращує роботу імунної системи.

1. Забезпечує хороший антиоксидантний захист. 
2. Розслабляє судини та допомагає нормалізувати сон.
3. Діє як нейропротектор (захищає нервові клітини), регулює нервову провідність, покращуючи тим самим роботу м'язів і серця.
4. Має м'який сечогінний ефект, а також детоксикаційні властивості.
5. Покращує енергетичний потенціал, допомагаючи боротися зі стомлюваністю і підвищеною слабкістю.

А ще, та сама головна сполука кордицепін крім противірусної дії, має протипухлинні властивості. Так, на основі цієї речовини ведуться розробки фармпрепаратів (наприклад, для онкології та противірусної терапії). Але як ми вже зазначали вище, капсули кордицепсу містять не такі великі дозування компонентів, щоб надавати настільки виражений ефект. Їх головна мета – покращити загальний стан здоров’я завдяки мікродозингу кордицепса. І з цим завданням вони справляються чудово.

До речі, кордицепс у капсулах дуже популярний серед спортсменів і на цей є безліч причин.

Чи допомагає кордицепс покращити спортивні результати?

Високий вміст складних вуглеводів не просто заряджають енергією “тут і зараз”, а працюють на довгій дистанції з поступовим і стійким підживленням, яке особливо цінне при регулярних фізичних навантаженнях.

Та справа не лише в енергії. Сам по собі кордицепс має унікальний нутрієнтний профіль, що прекрасно вписується в режим інтенсивних тренувань або активного ритму життя. Ось як він допомагає організму “тримати форму” на клітинному рівні:

• покращена біодоступність кальцію. Без цього мінералу неможливе повноцінне функціонування кісткової системи. Завдяки кордицепсу кальцій краще засвоюється, що особливо важливо при навантаженнях на опорно-руховий апарат;
• стимуляція синтезу колагену та еластину. Ці два ключових білки відповідають за еластичність м’язів, зв’язок і сухожиль. Регулярне мікродозування кордицепсу сприяє швидшому відновленню тканин після навантаження;
• стабілізація білкового та жирового обміну. Гриб позитивно впливає на метаболізм, допомагаючи зберігати м’язову масу та краще використовувати енергетичні ресурси організму.

Окрема історія – це вплив кордицепса на синтез АТФ (аденозинтрифосфату). Дослідження показують, що кордицепс може підвищити вироблення АТФ, а значить, збільшити витривалість, швидкість відновлення і загальну продуктивність під час тренувань.

Купити кордицепс в капсулах з доставкою по всій Україні можна на amigo-hookah.com.ua

У нас завжди можна замовити корисні гриби для мікродозингу – їжовик гребінчастий, агарік бразильський, мухомори, трутовик (рейші), чага й звісно ж кордицепс. А якщо хочеться чогось нестандартного,  зверніть увагу на наші грибні продукти: функціональні напої з грибами (кава, чай, настоянки), а також солодощі з додаванням грибів. Це не тільки смачно, але й дуже корисно.