Сколько можно курить кальян?

Сколько можно курить кальян?

Как часто можно курить кальян? Несколько раз в день, пару раз в неделю или раз в месяц? А может, можно курить хоть днями напролет, и разница во вреде для здоровья между редким курением будет несущественной? "Капля никотина убивает лошадь". А сколько выкуренных подряд кальянов смертельны для человека? На эти и многие другие вопросы мы ответили в этой статье.

Сколько можно курить кальян с минимальным вредом для здоровья

В кальянном дыме около 150 химических соединений. Вроде бы много, однако лишь некоторые из них можно отнести к особо токсичным для нашего организма, а остальные находятся в очень низкой концентрации и по сути не представляют серьезной опасности. Кстати, в том же сигаретном дыме химических соединений в районе 5-6 тысяч и из этого числа особо токсичных соединений очень много.

Итак, насколько сильным будет вред здоровью, если, например, курить кальян каждый вечер. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, как ведут себя ключевые химические соединения, содержащиеся в курительной смеси и углях, попадая в организм.

Никотин
В зависимости от крепости табака доза никотина в одном кальяне, конечно, будет варьироваться, но в среднем это где-то 5-6 мг. Смертельная доза вещества - 50 мг. Но это не значит, что если вы скурите 7-8 кальянов подряд, то столкнетесь с высоким шансом летального исхода. Речь идет о мгновенном насыщении организма никотином в количестве 50 мг, а как вы понимаете, выкурить такое количество в течение нескольких минут невозможно. А теперь несколько фактов о никотине:

  • попадая в организм, это вещество сразу же начинает распадаться и в течение полутора-двух часов никотин оказывается на стадии полувыведения из организма;
  • через 7-8 часов начинается активный процесс полного выведения вещества;
  • через 22-24 часа от никотина в организме не останется и следа.

Если вы будете курить кальян раз в день в одно и то же время, то к следующему покуру ваше тело будет успевать полностью очиститься от никотина, а его доза будет равна примерно 1-2 выкуренным сигаретам.

Важно! Если курить кальян 2-3 раза в день, то главной проблемой будет не никотин, а котинин. Во время распада никотина его часть превращается в вышеупомянутый алкалоид, который является остаточным токсином, пагубно влияющим на здоровье. И вот он выводится из организма только после 68-72 часов. Соответственно уже на второй день интенсивного курения кальяна концентрация котинина будет находиться на достаточно высоком уровне.

CO (угарный газ, оксид углерода)
Выделяется во время горения угля и, конечно же, попадает к нам в организм. Вокруг оксида углерода ходит очень много легенд, что именно он является самым вредным веществом при курении кальяна. Онкология, заболевания легких, сердца, сосудов и много-много болезней приписывают именно СО, который мы вдыхаем во время смакования ароматным дымом. Но так ли все страшно на самом деле? Нет.

Классический вариант покура кальяна - разогрев на трех 25-х углях и курение на 2-3 угольках. При таком сценарии выделяется примерно 160-180 мг угарного газа. Для понимания на дорогах общего пользования в крупных городах в час пик воздух насыщен CO в количестве 190-210 мг на 1м3. Проще говоря, водители, которые часто сталкиваются с большими пробками на дорогах, систематически вдыхают оксид углерода в количестве, равном выкуренному кальяну. По этой причине хоть CO и является токсичным соединением для организма, в разрезе курения кальяна его вред для организма довольно посредственный.

Важно! Головная боль в височной области, легкое головокружение, учащенное дыхание, появление "мушек" перед глазами - это явные признаки легкого отравления угарным газом. В кальянных, а также при домашнем покуре, сопровождающемся несколькими курительными сессиями подряд, вышеупомянутые симптомы - частые гости.

Эти два вещества составляют самую высокую долю токсичности для организма при курении кальяна. Остальные высокотоксичные соединения, такие как бензопирен, муравьиная кислота, оксид азота, этановая кислота, аммиак и другие элементы, при нечастом курении кальяна наносят крайне низкий вред организму.

К чему может привести злоупотребление кальяном

Под злоупотреблением стоит понимать ежедневное курение кальяна с забиванием табачных смесей средней и высокой крепости.

Как и при употреблении любого, прежде всего никотиносодержащего продукта, частое курение кальяна может привести к таким последствиям:

  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы (как минимум проявление аритмии);
  • повышается риск тромбообразования, поскольку нарушается метаболизм холестерина;
  • могут возникнуть проблемы с артериальным давлением;
  • ухудшение работы иммунной системы;
  • легкие становятся более подверженными заболеваниям легкой, средней и тяжелой формы.

Все вышеупомянутые состояния можно отнести к базовым нарушениям работы центральных систем от частого курения hookah. Более тяжелые заболевания могут появиться от длительного систематического употребления вкусного, ароматного дыма (ежедневное курение в течение лет). Относительно безопасным курением можно считать курение кальяна раз в три дня.

0
4198
21.06.2024
Last Articles
Хиты продаж
2481
Хит
New
Сменный картридж для ZQ MiCool, 1.0 Ом
Есть в наличии
150 ₴
4825
Хит
Уголь кокосовый  Khmara-Cocoloco 1кг (25mm)
Есть в наличии
275 ₴
3910
Хит
New
Сменный картридж для Vaporesso Xros 0.6 Ом
Есть в наличии
110 ₴
2526
Хит
New
Ореховый уголь Gresco 1кг.
Есть в наличии
140 ₴
4271
Хит
New
Кокосовый уголь Coco Yahya Asseel 1кг без коробки
Есть в наличии
150 ₴
1295
Хит
New
Кокосовый уголь ESKOBAR (72 кубика) 1 кг в коробке
2221
Хит
New
Одноразовые мундштуки конус с бортом
Есть в наличии
45 ₴
3148
Хит
New
Кокосовый уголь Garden 1 кг, 72 шт
Есть в наличии
185 ₴
4716
Хит
Уголь самовозгорающийся Al Fakher
Есть в наличии
30 ₴
1294
Хит
New
Кокосовый уголь ESKOBAR (72 кубика) 1 кг
Есть в наличии
185 ₴
Новинки
6456
Табак 420 Light Каламанси 100 грам
Есть в наличии
280 ₴
6457
Табак 420 Light Вишня барбарис 100 грам
Есть в наличии
280 ₴
6458
Табак 420 Light Апельсин клубника  100 грам
Есть в наличии
280 ₴
6459
Табак 420 Light Каламанси 250 грам
Есть в наличии
545 ₴
6460
Табак 420 Light Вишня барбарис 250 грам
Есть в наличии
545 ₴
6461
Табак 420 Light Апельсин клубника  250 грам
Есть в наличии
545 ₴
6466
Кальян Gorilla Black 3.0 RED
Есть в наличии
2199 ₴
6462
Чайная смесь Space Tea Peach berry sky  100 гр
Есть в наличии
265 ₴
6463
Чайная смесь Space Tea Skittles  40 гр
Есть в наличии
125 ₴
6454
Безалкогольный напиток KRATEA ORANGE, банка 0,33 л.